1月18日（土）プレステージ相生山緑地様にてイベント開催しました。

1月18日（土）プレステージ相生山緑地様にて

出張講座「心と身体を元気にする椅子ヨガ講座」を開催しました。

 

講師：ヨーガ療法士　山本道代先生

 

椅子に座って声を出しながら、ゆっくりと腕や体を動かしていただきました。

ゆっくり動かすことで、血流もよくなり、リラックスしていただけました。

 

コツコツ続けていただき、健康促進にしていただきたいと思います。

 

次回は2月15日（土）14時～15時

「心と身体を元気にする椅子ヨガ講座」を開催します。

 

近隣の一般の方もご参加できるイベントになっております。

  

お申込みは、プレステージ相生山緑地様までお願い致します。

 

プレステージ相生山緑地様

052-715-8271

 

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グレース・エナジーは「生きる張り合いを引き出す」を理念に、有料老人ホーム・高齢者住宅等の施設などで行われる高齢者向けのイベント、アクティビティの企画・代行を専門に、高齢者向けの集団・個別講座の講師を派遣しております。