11月16日（土）プレステージ相生山緑地様にてイベント開催しました。

11月16日（土）プレステージ相生山緑地様にて

出張講座「心と身体を元気にする椅子ヨガ講座」を開催しました。

 

講師：ヨーガ・療法士　山本道代先生 

 

呼吸に合わせて、“体を動かす”という意識でゆっくり体を動かしていただきました。

 

指先が温かくなった

気持ち良かった

リラックスできた

などの感想をいただきました。

 

日常に取り入れ、健康促進にお役に立てていただければと思います。

 

次回は12月21日（土）14時～15時

「みんなで歌う歌の会～クリスマスバージョン～」を開催します。

 

近隣の一般の方もご参加できるイベントになっております。

  

お申込みは、プレステージ相生山緑地様までお願い致します。

 

プレステージ相生山緑地様

052-715-8271

 

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グレース・エナジーは「生きる張り合いを引き出す」を理念に、有料老人ホーム・高齢者住宅等の施設などで行われる高齢者向けのイベント、アクティビティの企画・代行を専門に、高齢者向けの集団・個別講座の講師を派遣しております。