6月19日　八事イオンにて「健康寿命を延ばすためのダイエット」講座を開催しました。

6月19日 イオン八事イベントスペースにて

出張講座「健康寿命を延ばすためのダイエット」講座を開催しました。

講師：ひとしお整体　塩野崎 均先生  

塩野崎先生の体験談も踏まえ、日々の食生活でどんなことに気をつけたらいいのか、無理なダイエットの危険性、健康的に痩せるためにはどうしたらいいのかお話していただきました。

日常生活で意識して健康寿命を延ばしていただけましたら幸いです。

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