3月19日（火）プレステージ刈谷駅前様にてイベント開催しました

3月19日、プレステージ刈谷駅前様にて

出張イベント  心と身体を癒す「椅子ヨガ」を開催しました。

■講師　山本　道代先生

ゆっくりとした呼吸に合わせて、無理ない範囲で体を動かし

動かした後に、心や体の反応に意識していただきました。

「手先が温かくなった」

「体がスッキリした」

「体が動いて驚いた」など嬉しい感想をいただきました。

皆さん集中してヨガをされていました。

健康の促進にお役に立てましたら幸いです。

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グレース・エナジーは「生きる張り合いを引き出す」を理念に、有料老人ホーム・高齢者住宅等の施設などで行われる高齢者向けのイベント、アクティビティの企画・代行を専門に、高齢者向けの集団・個別講座の講師を派遣しております。