12月18日　八事イオンにて「健康トレーニング講座」を開催しました。

12月19日 イオン八事イベントスペースにて

出張講座「健康トレーニング」講座を開催しました。

講師：株式会社 リーベン

　　　理学療法士　矢野 郷先生

筋肉のしくみ、なぜ痛みが出るのか原因の解説、効果的なトレーニング方法についてお話していただきました。

普段の生活から改善して無理のないようにしていただき、健康な体作りをしていただきたいです。

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グレース・エナジーは「生きる張り合いを引き出す」を理念に、有料老人ホーム・高齢者住宅等の施設などで行われる高齢者向けのイベント、アクティビティの企画・代行を専門に、高齢者向けの集団・個別講座の講師を派遣しております。